ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА ЖЕНЩИНЫ

viktoriya_rai

Улыбаясь нашим внутренним органам со временем мы пробуждаем разум нашего тела. Очень часто мы настолько лишены контакта со своим собственным телом и своими эмоциями, что даже не замечаем внутренней дисгармонии, что, продолжая усиливаться, проявляет себя в конечном итоге в виде серьезного заболевания.

Ежедневная практика Внутренней Улыбки регулярно обеспечивает нас временем, чтобы взглянуть внутрь себя, поддержать связь со своими внутренними органами, энергией Ци, нашим дыханием и эмоциями. Это дает нам возможность замечать любые проблемы в момент их возникновения и помогает «пресекать их в самом зародыше». Низкая самооценка становится болезнью.

Практикуя Внутреннюю Улыбку Женщина начинает развивать свое здоровье, любящие отношения с собой и другими людьми. Мы начинаем познавать свои собственные положительные качества.

Как Женщине улыбаться внутренней улыбкой.

Улыбнись своему сердцу. Почувствуй любовь, внутреннюю радость и счастье в своем сердце. Расширь чувство любви и счастья во Вселенной и приумножьте их. Продолжай расширять безусловную любовь, внутреннюю радость и счастье из сердца во Вселенную и чувствуй, как они возвращаются приумноженные в ваше сердце с красным светом. Позволь этому свету сиять во все органы своего тела подобно солнечному свету. Если возникнет ненависть, продолжай улыбаться, посылая любовь и счастье этому чувству и вскоре оно превратится в энергию любви и счастья.

Улыбнись в желудок, селезенку и поджелудочную железу. Понаблюдай за беспокойством внутри них. Вдохни золотистый желтый свет, чувство открытости и бесстрашия, соответствующие энергии земли, гармонию и центрированность. Прими свои беспокойства, уравновесь их добродетелями открытости, бесстрашия и центрированности.

Улыбнись в легкие. Наблюдай всю печаль, накопленную в них. Вдохни чистый белый свет и мужество, соответствующие энергии металла. Прими свою печаль и уравновесь ее мужеством.

Улыбнись в почки и мочевой пузырь. Пронаблюдай любой страх внутри них. Позволь солнцу засиять над океаном, продуцируя голубой свет. Вдохни этот голубой свет, мягкость и покой, соответствующие энергии воды. Прими ваш страх и уравновесь его мягкостью и покоем.

Улыбнись в печень. Наблюдай любой гнев, обиду и разочарование в своей печени. Позволь солнцу засиять над лесом, продуцируя зеленый свет. Вдохни этот зеленый свет, доброту и великодушие, соответствующие энергии дерева. Прими свой гнев и уравновесь его добротой и великодушием.

Сделай еще два круга этого цикла Внутренней Улыбки, расслабляя и уравновешивая эмоции, трансформируя “негативные эмоции” в энергию добродетели.

Улыбайтесь и дарите любовь

Виктория Рай

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *